JOGA DLA KAŻDEGO
Praca zbiorowa 83-1110-343-7, Oprawa twarda, format 23,5x30,5 cm, 256 stron Wydawca: Bellona
Doskonały przewodnik, prowadzący krok po kroku od początków jogi i medytacji do technik zaawansowanych.
Praktyczne porady, pozy i ćwiczenia opracowano tak, aby znajdowały zastosowanie na wszystkich poziomach zaawansowania, jak i wśród ludzi ze specjalnymi potrzebami.
Dla dzieci przygotowano pozy klasyczne i pozy \"zwierzęce\", aby nauka jogi była też zabawą.
Ponad 850 ilustracji pozwala poznać i ćwiczyć każdą z póz.
Praktyczne porady, pozy i ćwiczenia opracowano tak, aby znajdowały zastosowanie na wszystkich poziomach zaawansowania, jak i wśród ludzi ze specjalnymi potrzebami.
Dla dzieci przygotowano pozy klasyczne i pozy \"zwierzęce\", aby nauka jogi była też zabawą.
Ponad 850 ilustracji pozwala poznać i ćwiczyć każdą z póz.
