ANATOMIA W TAŃCU
Jacqui Haas Greene 9788374959971, Oprawa miękka, format 18,0x25,0 cm, 205 stron, wydanie 1 2011 Wydawca: MuzaJak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni
Jeśli kochasz taniec i chcesz‚ żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę‚ Anatomia w tańcu będzie do tego najlepszym partnerem.
Zawierająca ponad 200 kolorowych ilustracji książka w obrazowy sposób przedstawia wyjątkowy związek pomiędzy rozwijaniem mięśni a estetyką ruchów.
· Opis 82 najbardziej skutecznych ćwiczeń przygotowujących do tańca‚ kształtujących perfekcyjną postawę ciała‚ uczących prawidłowego oddychania i zapobiegających częstym urazom
· Szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w tańcu
· Informacje‚ jak zmodyfikować ćwiczenia‚ aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe
· Wskazówki‚ jak to wszystko poskładać‚ aby ułożyć osobisty program dostosowany do stylu tańca‚ poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów


