AUTOMASAŻ DLA ZAPRACOWANYCH OSÓB
Carmen Alcatraz 978-83-11107-23-6, Oprawa miękka, format 15x21 cm, 96 stron Wydawca: BellonaPoradnik Automasaż pokazuje różne skuteczne i proste sposoby odprężenia i wzmocnienia organizmu.
Ćwiczenia można wykonywać w każdej sytuacji i w dowolnym miejscu. Autorka radzi, jak pokonać sztywność lub bolesność karku, pleców oraz pozbyć się każdego nadmiernego napięcia mięśni.
Książka przeznaczona jest dla osób zapracowanych, które dzięki niej będą mogły w łatwy sposób odkryć naturalne źródło dobrego samopoczucia i wigoru.


