JIU JITSU. PODSTAWY
Paweł Nerć 978-83-7437-405-7, Oprawa miękka, format 16,5x24 cm, 172 strony Wydawca: SkrzatTo znakomity podręcznik, zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i instruktorów prowadzących zajęcia z samoobrony, jak i dla tych, którzy chcą opanować podstawy oraz poznać filozofię i historię "łagodnej sztuki".


