WYCISZ STRACH. JAK PRZEZWYCIĘŻYĆ LĘK, PANIKĘ I AGORAFOBIĘ
Pauline Mc Kinnon 83-7506-110-9, Oprawa miękka, format 14,5x20,5 cm, 251 stron, wydanie 1 2007 Wydawca: Zysk i S-kaStres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego.
W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej.
Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami.


