KURACJE SOKAMI. ZDROWIE I SZCZUPŁA SYLWETKA

Margot Hellmiss opisuje jedną z najstarszych metod leczenia, stosowaną już w starożytności - głodówkę opartą na odpowiednio dobranych sokach.

Zachęcając do głodówek, przedstawia ich główne korzyści:
- uzdrawiającą rolę w różnych chorobach
- oczyszczający wpływ na organizm
- utratę nadmiernej masy ciała
- korzystne działanie na psychikę

Wiele miejsca Autorka poświęca zastosowaniu wysoko-wartościowych soków owocowych, warzywnych, herbatek leczniczych i naparów z ziół.
Dokładnie opisuje podstawowe kuracje sokami: jednodniową i jednotygodniową.

Czytelnik znajdzie szczegółowe omówienie różnych gatunków owoców, warzyw i roślin leczniczych, starannie dobranych przez Autorkę i polecanych jako wartościowe produkty do sporządzania soków. Mocno podkreślone jest znaczenie głodówki sokami, uzgodnionej uprzednio z lekarzem, jako terapii wspomagającej w różnych chorobach, np. w miażdżycy, nadciśnieniu tętniczym, hipercholesterolemii, nieżycie oskrzeli, reumatyzmie, nerwicach, stanach zapalnych pęcherza moczowego, nerek, jajników.

Autorka zwraca uwagę na dobranie odpowiedniego czasu przeprowadzenia kuracji oraz zaleca ruch i ćwiczenia fizyczne podczas kuracji głodówkowych. Jest to mądra i praktyczna książka umożliwiająca indywidualne dobranie odpowiedniej metody wspomagania własnego zdrowia.