W publikacji zostały zaprezentowane zarówno przykładowe konspekty lekcji na różnych poziomach nauczania, jak i bogaty materiał ćwiczebny z gimnastyki podstawowej, lekkiej atletyki, minigier sportowych, sportów zimowych oraz gier sportowych, gier drużynowych i gier terenowych. (...)

W publikacji zostały zaprezentowane zarówno przykładowe konspekty lekcji na różnych poziomach nauczania, jak i bogaty materiał ćwiczebny z gimnastyki podstawowej, lekkiej atletyki, minigier sportowych, sportów zimowych oraz gier sportowych, gier drużynowych i gier terenowych.

Materiał ten został uszeregowany pod względem różnorodności i stopnia trudności, co pozwoli wszechstronnie rozwijać sprawność fizyczną uczniów.